Het is een doordeweekse middag en buiten schijnt het zonnetje. Ik ben toe aan de lente en elke vezel in mijn lijf schreeuwt het uit tegen de winter, dat hij moet ophoepelen en gauw! Het is mooi geweest, maar er is een tijd van komen en een tijd van gaan.
Het hele jaar door weten we wel wat te bedenken waardoor ons haar weer droog en pluizig is. In de winter is het koud en guur, en in de zomer beschadigt het haar door zon en zout. Eigenlijk moet je dus altijd goede verzorging gebruiken voor je haar. In de zomer is het alleen verstandig om op de volgende factoren te letten.
Wanneer het zonnetje tevoorschijn komt smeren we ons braaf in met zonnebrand. Behalve dat het beschermt tegen verbranden helpt het namelijk ook op lange termijn huidveroudering te voorkomen. Alleen is het zo jammer dat het plakt en vettig is, zeker op het gezicht. Gelukkig zijn er een aantal merken die dit snappen, want die hebben speciale zonnebrand ontwikkelt voor het gezicht. Onze favoriet is verreweg Sun Protection Face Cream van Rituals.
Recentelijk duidelijk steeds meer onderzoeken op die ons wijzen op de groeiende vitamine D-tekorten onder de bevolking; deze week verscheen een onderzoek waaruit bleek dat zelfs 1 op de 3 kinderen van 6 jaar een tekort aan vitamine D heeft! Tijd om het voorjaar goed in te luiden en je lichaam een flinke vitamine-boost te geven dus..
Eindelijk, een beetje verkoeling. We willen heus niet klagen hoor, want we houden van zonnig weer, maar té is nooit goed: we smolten zowat. En het warme weer is nog niet afgelopen. Dit is slechts een pauze. De temperaturen passeren aankomende week weer de 25 graden. En een gewaarschuwd mens telt voor twee, dus zorg dat je goed bent voorbereid.