Hangen die draadjes van je oortjes jou ook altijd zo in de weg tijdens het sporten? Kun je desondanks écht niet zonder muziek? Dan zijn Bluetooth-oortjes voor jou wellicht de oplossing! Draadloos genieten van jouw eigen muziek in goede kwaliteit, wel 5 uur lang – zelfs ruim genoeg om een marathon te lopen dus!
Zomerlijven worden nou eenmaal gemaakt in de winter. Dus dit is het moment dat je al moet beginnen om in de zomer rete strak in je bikini te passen. Nu kappen met het uitstellen, want anders krijg je nooit een bikini body.
Overal springen ze tevoorschijn: uitdagingen voor een maand, oftewel ongeveer 30 dagen. 30 dagen buikspieroefeningen in een schema, 30 dagen lang elke dag steeds iets langer planken, 30 dagen lang elke dag een aantal squats extra uitvoeren, 30 dagen lang suikervrij eten, 30 lagen lang detoxen.. Of: in de maand december minimaal 90 kilometer hardlopen, in maart minimaal 15 workouts doen.. Telkens dagen we onszelf 30 dagen lang uit op een bepaald vlak, waarom?
De dagen zijn donker, het uitgelezen moment van het jaar om hardlopen op te pakken. Maar als je begint met hardlopen is er wel het één en ander wat je in de gaten moet houden. Je moet niet ineens als een malle beginnen met rennen, want dan forceer je de boel. En er is nog veel meer waar je niet meteen bij stilstaat.
Sneakers, zweetbandjes, sport-bh, vastgebonden haren in een rommelige staart, diepe rimpels van inspanning op een onopgemaakt gezicht.. Zo stellen we ons een fanatiek sportende vrouw meestal voor. Hm, niet echt charmant. Er bestaat echter ook een sport waarin je je op en top vrouw kunt voelen, waarbij je je training of wedstrijd doorbrengt op hoge hakken, met opgestoken haren, in een prachtige jurk, met veel make-up en glinsterende sieraden.. én een man in je armen!
