Categorieën
Food & health Gezond leven

5 tips om goede voornemens makkelijker vol te houden

Oud en Nieuw draait voor velen maar om één ding: de toekomst. Wat zal het nieuwe jaar brengen en hoe kun je daar invloed op uitoefenen? De goede voornemens worden in hele lijsten tegelijk opgesomd, vol zelfvertrouwen dat het dit jaar wel gaat lukken. Sure. Lees eerst maar even deze 5 tips om goede voornemens makkelijker vol te houden.

Categorieën
Beauty Lichaamsverzorging

Bijkomen van de feestdagen met Mineral Care

Heerlijk dat uitslapen. De vrije dag die iedereen meer dan verdient is aangebroken. En dan is het nu tijd om aan de goede voornemens te beginnen. Maar eerst: bijkomen van het oude jaar.

Categorieën
Food & health Gezond eten Gezond leven Recepten

Happy New Popcorn

Overweldigd door de cadeaus die gekregen zijn met kerstmis, breekt de laatste gezellige dag van het jaar aan. Oudjaarsavond natuurlijk!! Met vrienden en familie tellen we af naar de 12 uur, waarna we genieten van een lekker glaasje bubbels en we elkaar het allerbeste wensen voor 2015!

popcorn

Categorieën
Food & health Gezond leven Recepten

Lekkere hapjes voor NYE

Het aftellen is begonnen we kunnen 2013 bijna achter ons laten en het nieuwe jaar gaan inluiden. Dat kunnen we natuurlijk niet zonder een tafel vol met lekkere hapjes en omdat het bijna tijd is om met onze goede voornemens te gaan beginnen zijn deze gezond en verantwoord. Je kunt immers niet vroeg genoeg beginnen!

20131216_140320
WITLOF BITES
We beginnen met een fris witlofscheutje gevuld met rosbief, zongedroogde tomaten tapenade en walnoot. Witlof hoef je dus niet altijd gekookt te eten, het is heerlijk om dit lekker rauw op te eten.

Ingrediënten voor het witlofscheutje voor 6 personen
–          6 witlofblaadjes
–          6 tl zongedroogde tomaten tapenade
–          6 plakjes rosbief
–          6 walnoten

Benodigdheden
Schaal, theelepel

Bereidingswijze
Snijd het kontje van de witlofstronk en pluk de blaadjes er van af.  Leg het plakje rosbief op het blaadje witlof en smeer een theelepel tapenade uit over de rosbief. Plaats één walnoot op de tapenade en voilà. Makkelijker kan eigenlijk niet.

FRESH ZALMHAPJE
Nog zo’n heerlijk fris hapje deze met zalm en zuurkool. Een aparte combinatie zou je denken maar deze smaken passen perfect bij elkaar. Voor de gemiddelde Nederlander is het moeilijk om aan de voorgestelde  twee keer in de week vette vis eten te komen. Met dit hapje zet je al een stap in de juiste richting een amuseglas gevuld met gerookte zalm, zuurkool en een frisse yoghurtdressing.

Ingrediënten voor het amuseglas met zalm voor 6 personen
–          120 gram gerookte zalm
–          1 zakje ijsbergsla
–          1 pakje zuurkool
–          6 el magere yoghurt
–          1 tl dille (mag ook gedroogd zijn)
–          Peper en zout

Benodigdheden
6 amuseglaasjes, snijplank, mes, mengkom, lepel

Bereidingswijze
Vul de amuseglaasjes met een laagje ijsbergsla,  snijd per glaasje 20 gram gerookte zalm in reepjes en leg dit bovenop de ijsbergsla. Laat de zuurkool uitlekken en pak een plukje zo groot dat het op een eetlepel past en leg dit op de zalm. Pak een mengkom en meng hier de yoghurt samen met de dille en breng op smaak met zout en peper. Neem een flinke eetlepel van het yoghurtmengsel en leg dit bovenop de zuurkool. Strooi nog een beetje dille over het glaasje en klaar is kees.

SPICY GEHAKTSPIESJE
Op een feestje mogen natuurlijk de gehaktballetjes niet ontbreken. Deze zijn altijd een hit op feestjes, wie lust deze nou niet? Maar nu toch even een net iets andere variant, eentje met een lekkere bite.

Ingrediënten voor  het gehaktspiesje voor 6 personen
–          200 gram
–          60 gram gerookte spekjes
–          1 sjalot
–          1 el cajunkruiden
–          1 tl kerriepoeder
–          1 tl ketjap manis
–          3 el olijfolie

Benodigdheden
Mengkom, snijplank, mes, koekenpan, keukenpapier, satéprikker

Bereidingswijze
Snijd de sjalot fijn, meng het gehakt in de mengkom samen met de kruiden en voeg de ketjap toe. Snijd de gerookte spekjes in kleine stukjes en bak deze totdat ze bruin zijn. Laat de spekjes even uitlekken op een keukenpapiertje.  Meng de spekjes samen met het gehakt en verdeel het gehakt in zes gelijke delen. Rol deze met de hand in een langwerpige gehaktstaaf, druk deze iets plat en prik de satéprikker er doorheen. Bak de spiesjes in een koekenpan met olijfolie gaar in ongeveer 15 minuten. Deze spies is zowel warm als koud erg lekker.

Met deze hapjes verwen je zeker je gasten en begin je al gezond het jaar 2014! Iedereen alvast een gezond en gezellig 2014 toegewenst namens Femme Magazine!

Q: Zijn deze hapjes wellicht wat voor jou om te serveren op oudejaarsavond?