Categorieën
Food & health Gezond eten

25 redenen om havermout te eten

Er MOET toch een reden zijn dat al die modellen zwéren bij havermout? Nou, er zijn er wel meer. En daarom zijn wij inmiddels ook om. Het geitenwollensokken-gehalte is er in ieder geval helemaal vanaf.

Categorieën
Food & health Gezond eten Gezond leven

If It Fits My Macro’s!

Eten wat je wilt en toch je doelen behalen – klinkt als een droom voor iedereen die wat kilootjes wil verliezen, strakker wil worden, spieren wil vormen of juist moet aankomen. Zowel afvallen als aankomen, zowel spieren kweken als vet verliezen – het blijven oneindige veldslagen. Spoiler: je gezondheid ís een oneindig project. Het hoeft echter geen strijd en zeker geen veldslag te zijn..

IIFYM

Categorieën
Food & health Gezond eten Gezond leven Recepten

Gezonde stoof

Echt onze favoriet.. gooi in de pan gerechten. Oftewel, neem een grote pan en vul deze met de meest lekkere ingrediënten, zet het even op het vuur en klaar is je maaltijd.

foto1

Categorieën
Food & health Gezond eten Recepten

Marokkaans stoofpotje

Alvast in vakantiestemming komen? Omring je dan door heerlijke Marokkaanse geuren met een verwarmend stoofpotje!

Marokkaans stoofpotje

Categorieën
Food & health Gezond eten Recepten

Sticky Brownies

OMG!! We love brownies! Wie lust er nou geen brownies?? Ga je schamen (nee hoor). Maar man wat zijn ze toch lekker. Als het aan ons zou liggen zouden we de hele schaal leeg eten.

brownie1