Als je je het hele weekend rond hebt gegeten en je het gevoel hebt dat je aderen per direct dichtslibben en dat de kilo’s meteen aan je dijen zijn gegroeid, kan het wel eens lekker zijn om een detox-kuurtje in je leven te passen. Even alle rotzooi uit je lichaam. Even een stoot aan vitaminen. Even afkicken van ongezond leven. Even het gezonde leven weer op de rit krijgen.
Tijdens het event van Dr. Van der Hoog werden we door health coach Cil op de hoogte gebracht van hoe je eten invloed heeft op hoe je eruit ziet. En toen kwam ze met een voedingssupplement op de proppen waar we de naam wel van kenen, maar geen idee hadden waarom en hoe je het moest gebruiken.
Met een verwrongen gezicht -dat kàn haast niet anders- schenkt half Nederland ’s ochtends een glas lauw-warm water aangelengd met het sap van een halve citroen in hun giecheltje. Maar waarom zou je je dag op deze gewaagde manier starten? Waarom zou je jezelf elke ochtend zo martelen? Ook een goede morgen.
Afvallen met een detox? Dan ben je toch echt verkeerd bezig. Ook al zal de intentie goed zijn. Detoxen doe je niet om af te vallen, want ervaring leert dat na een detox-periode de kilo’s er net zo snel weer aanvliegen als dat ze eraf vlogen. Maar waarom detox je dan wel?