Het liefste zijn we natuurlijk allemaal geboren met een spijsvertering die van nature in sneltreintempo al het eten verbrandt dat je naar binnen hebt gewerkt. En die spieren mogen ook gewoon spontaan in bundels aan ons lichaam vastgroeien. Helaas is niet iedereen gezegend met een modellenfiguur zonder er iets voor te hoeven doen. Eigenlijk zijn juist de gene die dat wel hebben een uitzondering op de regel. Want voor een mooi figuur moet je kei hard werken. Maar er zijn een paar trucjes die je lichaam vanzelf mooier maken.
Tag: bewust eten
Ik kies “bewust” logo??
Afgelopen week stond in het teken van gezondheid, Superfoods lagen onder vuur maar ook het ‘Vinkje’ of zoals de meeste deze kennen het ‘ik- kies- bewust- logo’. Deze zou misleidend zijn volgens de wetenschappers van de Wageningen universiteit. Zij zeggen dat we beter af zouden zijn met het Britse stoplichtensysteem.
Het Vinkje
Het ‘Vinkje’ geeft je een indicatie over hoe gezond een bepaald product nu degelijk zou zijn. Het maakt het makkelijker boodschappen doen, want we kiezen liever een product waar dit label op staat want dat is toch gezonder? Maar wat mensen waarschijnlijk niet weten is dat dit logo ons de meest bewuste keuze in een bepaalde productgroep laat zien. Dit betekend niet gelijk dat het product ook echt gezond is. Je maakt een bewustere keuze omdat er bijvoorbeeld minder suiker in zit dan een andere variant, maar dit word meestal wel gecompenseerd met bijvoorbeeld “natuurlijke suikers” en dit zijn ook gewoon suikers. Maar velen van ons weten dit niet en denken dat ze een gezonde boodschappenkar hebben. Eigenlijk is het heel misleidend want wanneer je niet beter weet denk je echt dat je een gezonde keus maakt, want dat zegt het logo ook.
Brits stoplichtensysteem
Volgens de onderzoekers zouden wij beter het stoplichtensysteem kunnen gebruiken, dit zou de consument meer inzicht geven. Het systeem werkt met kleuren, rood, oranje en groen. Op de verpakking staat ook gelijk hoeveel vet, verzadigd vet, suiker en zout in een product zit. En met de kleuren geven ze aan of dit hoog, gemiddeld of laag is. Heel duidelijk lijkt ons. Zo zie je gelijk hoeveel vet er bijvoorbeeld in zit en aan de kleur kan je zien of dit nou juist heel veel is, gemiddeld of juist laag. Zo wordt je zelf bewust van hoeveel vet, suiker etc. nou juist te veel of goed is.
Afgelopen tijd zijn er al wel veel producten hun ik-kies-bewust-logo verloren. De normen voor suiker en zout dragende producten is namelijk aangescherpt, de norm is hoger gelegd om voor deze groepen het logo te mogen dragen. Dus we zijn zeker op de goede weg.
Q: Wat vinden jullie zouden jullie liever ook het stoplichtensysteem willen zien in Nederland? En gebruiken jullie zelf het ik-kies-bewust-logo tijdens het boodschappen doen ?