Wat komende zomer niet in je koffer mag ontbreken!

De vakantieperiode staat voor de deur en voor je lekker kunt relaxen is het vaak een heel gestress om je koffer en/of beautycase weer dicht te krijgen en dan ook nog alles bij je te hebben. Voor een vlekkeloze vakantie is een goede voorbereiding noodzakelijk en daarom in dit artikel een overzicht van beauty en medische producten die heel handig zijn bij je te hebben!

Medisch

Wanneer je met vakantie gaat en dagelijks medicijnen gebruikt moet je er natuurlijk voor zorgen dat je er voldoende van in huis hebt en meeneemt. Het is daarom handig je herhaalrecepten tijdig van tevoren bij je apotheek aan te vragen in verband met eventuele vakantiedrukte. Op die manier voorkom je dat je vlak voor je vakantie zonder komt te zitten en dat de apotheek de medicatie misschien net niet op voorraad heeft.

Behalve je dagelijkse medicatie is de rest van medische producten die je meeneemt afhankelijk van je vakantiebestemming. Zo heb je onder andere te maken met het klimaat, de hygiënische omstandigheden, de kwaliteit van de medische voorzieningen en het voorkomen van bepaalde ziektes in een land. Sowieso heb je voor een vakantie in een luxe hotel natuurlijk minder nodig dan voor een trektocht met een rugzak en een klein tentje.
Toch is het over het algemeen handig onderstaande medische zaken bij je te hebben, want je weet maar nooit.

• Medicijnenpaspoort: een overzicht van de medicijnen die je gebruikt
• Pijnstillers zoals paracetamol of Ibuprofen
• Thermometer
• Een ORS-preparaat (Oral Rehydration Solution), wat dient om bij overgeven en diarree het vocht- en zoutgehalte van je lichaam op peil te houden, dit is vooral belangrijk mee te nemen als je naar de tropen gaat
• Een insectenwerend middel tegen muggen- en tekenbeten
Veelgebruikte stoffen zijn DEET, citronella- en lavendelolie, het meest doeltreffend zijn producten die DEET bevatten.
• Een tekentang
• Een middel voor jeuk door een insecten- of kwallenbeet
• Een middel tegen reisziekte zoals een cinnarizine, cyclizine of meclozine bevattend preparaat
(een alternatief is een half uur voor de reis een lepel gemberpoeder te nemen)
• Een middel tegen diarree
• Neusdruppels of neusspray
• Jodium
• De pil
• Maandverband of tampons

Verbanddoos
Ook op vakantie zit een ongeluk in een klein hoekje en in sommige landen is het zelfs verplicht om een verbanddoos in de auto te hebben. Als je zelf een verbanddoos gaat samenstellen moet daar in ieder geval het volgende in zitten:

• 1 doosje wondpleisters
• 5 steriele gaasjes van 5×5 centimeter
• 1 rolletje elastisch verbandwindsel 4 centimeter
• 1 rolletje hechtpleister
• ontsmettingsmiddel
• (splinter)pincet
• schaartje
• handschoenen

Beauty

Natuurlijk is het geen ramp als je van onderstaande dingen wat vergeet want het meeste ervan is vaak ook op je vakantieadres wel te koop, maar het kan natuurlijk zijn dat ze net niet het merk hebben dat jij altijd gebruikt.

• Tandenborstel en tandpasta
• Wattenschijfjes + reinigingsmelk of reinigingsdoekjes
• Dag- en nachtcrème
• Shampoos
• Deodorant en/of parfum
• Scheermesje en scheerschuim
• Bodylotion
• Wattenstaafjes
• Zakdoekjes
• Vaseline
• Zonnebrandcrème
• Een aftersun product
• Tea tree olie
(voor het aanstippen van puistjes, het desinfecteren van wondjes en tegen jeuk van muggenbulten)
• Vijl
•  Handcrème
• Make-up
• Lippenbalsem met UV-filter
• Een desinfecterende handgel of zeep
• Goede moisturizer wanneer je met het vliegtuig reist
• Pincet
• Blarenpleisters
• UV beschermingsproduct voor haar
• Haarborstel/kam
• Haarspray
• Haarelastiekjes/clipjes
• Indien niet aanwezig op vakantieadres: föhn (en eventueel stijltang)
• Indien niet aanwezig op vakantieadres: handdoeken en washandjes

Zijn er wellicht nog producten die ik ben vergeten, maar die komende zomer niet in je koffer mogen ontbreken?