Categorieën
Food & health Gezond eten

6 Manieren om snacken te voorkomen

Je wilt het wel, maar het lukt je niet. Want elke keer als jij gezond wilt eten wordt je overmand door liefde voor chips, chocolade en koekies. OMG! Hoe houd je gezond eten vol? In godsnaam, het is niet te doen! Maar met deze 5 manieren om snacken te voorkomen zal het je ongetwijfeld een stuk makkelijker afgaan.

Categorieën
Food & health Gezond leven

Tweede Paasdag: gezellig & gezond!

Vrolijk Pasen! Heb jij al een uitgebreid paasontbijt achter de kiezen of sluit je zo meteen aan voor een degelijke paasbrunch? Wie weet ga je vanavond wel gourmetten of luxe dineren in een restaurant? Hoe dan ook, zeer waarschijnlijk staat vandaag in het teken van veel familie en veel eten!

Tweede Paasdag echter, weten we vaak niet zo goed wat we moeten doen. Dús trekken we massaal naar Ikea of een woonboulevard, om gezellig samen urenlang in de file te staan, zowel op de autosnelweg als in de winkel alsook aan de kassa.. Er zijn gelukkig betere ideeën!

SKY20110329110556IV

Categorieën
Food & health Sport & work-outs

Een strak lijf met Kayla Itsines

Elke dag een bootkamp! Dat is het leven van Kayla Itsines en iedereen die haar volgt. Niet letterlijk, maar zo voelt het wel. Ze drilt je, en daarvoor hoeft ze niet eens direct in je oor te tetteren. Je wilt door haar gedrild worden, via één van haar boeken of door haar blog. Want zij weet precies wat je moet doen voor een bikini body. En je doet het ook nog. Wedden?

Categorieën
Food & health Sport & work-outs

Draadloze sportmuziek

Hangen die draadjes van je oortjes jou ook altijd zo in de weg tijdens het sporten? Kun je desondanks écht niet zonder muziek? Dan zijn Bluetooth-oortjes voor jou wellicht de oplossing! Draadloos genieten van jouw eigen muziek in goede kwaliteit, wel 5 uur lang – zelfs ruim genoeg om een marathon te lopen dus!

Avanca-S1-Bluetooth-Sport-Headset

Categorieën
Food & health Gezond leven

11 manieren om snel en gezond een bikini body te krijgen

Yes we wish! Een bikini body graag. Nee die verkopen ze niet bij de supermarkt. Damn it! Alles is te koop, behalve tijd en een bikini body. Terwijl we die nou zo graag willen! Nu meteen, nu de zon begint te schijnen.