Met de drukke maanden voor de boeg worden onze agenda’s drukker en voller. En omdat de decembermaand nou niet bepaald ‘goed’ doet voor onze lijn, willen we zo veel mogelijk vitamines knallen.
Categorieën
Categorie: Gezond leven
Categorieën
Lekker met pompoen
Een echte herfstgroente is toch wel de pompoen. De mooie kleuren passen ook wel in het ideaalplaatje van vallende bladeren. Met onze regenlaarzen aan en paraplu in de hand gingen wij op pad om een maaltijd om te smullen te maken.
Brr, de winter is eindelijk in zicht. Gezellig met de hele familie warm binnen zitten, warme chocolademelk drinken, uitgebreid tafelen.. het hoort er allemaal bij. Toch willen we graag ook fit blijven in de winter: immers, we worden uiteindelijk niet blij als we in het nieuwe jaar al die kerstkilo’s op de weegschaal zien staan! Hoe doe je dat dan, fit blijven in deze koude, gure maanden? Wij geven je een aantal tips!
“Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar.” Je hebt de uitdrukking vast wel eens gehoord. Een tikkeltje overdreven wellicht, maar er zit zeker een kern van waarheid in. Een stevig ontbijt is namelijk essentieel voor een goede start van de dag!
We kunnen niet vroeg genoeg beginnen met plannen te maken en al wat lichtelijke organisatorische handelingen te doen voor de feestdagen. Met kerstmis genieten velen van ons van een mooi en sappig stuk vlees. Je kunt natuurlijk kiezen voor de plofkippen die te verkrijgen zijn in de supermarkt of je begint dit jaar nog met een goed voornemen… duurzaam eten.
