Help, ik heb last van zonneallergie!

Het kwik stijgt boven de 25 graden dus dat wordt een heerlijk dagje strand met wat vriendinnen. Je hebt je lekker uitgebreid ingesmeerd met zonnebrandcrème, maar na een uur zie je dat je armen en benen helemaal onder de rode bultjes en vlekjes zitten. Waarschijnlijk een reactie van het vette zonnebrandproduct en de warmte van de zon waarop je huid heftig reageert, oftewel zonneallergie. Help!

Wat is zonneallergie en hoe ontstaat het?

Als je last hebt van zonneallergie reageert je huid op een nogal heftige manier op zonlicht en kan het zijn dat je een allergie voor UVA- of UVB-licht hebt. De meest voorkomende oorzaak van zonneallergie is dan ook dat je simpelweg (over)gevoelig bent voor zonlicht, net als dat iemand in de lente en zomer last van hooikoorts krijgt. Er zijn verschillende soorten zonneallergie, maar de meest voorkomende is Polymorfe lichteruptie. Deze ontstaat wanneer je huid na de herfst en winter ineens weer veel in contact komt met zonlicht en je daardoor last van roodheid, jeuk, pukkels, bultjes en blaasjes krijgt. Deze vorm van zonneallergie kan in de loop van de zomer afnemen doordat je huid steeds wat meer gewend raakt aan het zonlicht. Waarschijnlijk speelt bij het ontstaan van zonneallergie je huidskleur een grote rol, zo hebben mensen met een lichte huid namelijk vaker en sneller last van zonneallergie dan mensen met een donkere huidskleur of mensen die snel bruin worden.

Naast Polymorfe lichteruptie kan er ook sprake zijn van fotocontactallergie, dit is een allergische reactie die ontstaat na het gebruik van een zonnebrandcrème of sommige medicijnen zoals antibiotica, pijnstillers, anti-jeukmiddelen of plastabletten in combinatie met zonlicht (fototoxiciteit). Ook bepaalde plantensoorten zoals selderij, peterselie, dille, bereklauw en Sint-janskruid kunnen een heftige zonlichtreactie geven. Ook wanneer het warm weer is en de zon in alle hevigheid schijnt kun je met het dragen van bepaalde cosmetica of parfum een heftige reactie krijgen. Nu is het sowieso lekker om met heel warm weer niet al teveel make-up te dragen, maar ook met het oog op eventuele allergische reacties is aan te raden met hoge temperaturen niet te uitbundig te zijn.

Mallorca acne

Mallorca acne (acne aestivalis) is een vorm van acne die vaak ontstaat bij veel of overmatige blootstelling aan de zon, vandaar de naam ook. Door de zon verdikt de hoornlaag van je huid (om zichzelf te beschermen tegen de schadelijke UV-stralen) en heb je grote kans dat de openingen van de talgklierkanaaltjes verstopt raken en er hierdoor zwarte puntjes ontstaan. Door de combinatie van een hoge temperatuur en bepaalde vettige ingrediënten van zonnebrandcrèmes- en sprays en cosmetica kunnen je poriën verstopt raken en ontstaan er mee-eters. Je kunt ook snel last van vuurrode pukkels op je benen krijgen wanneer je ze ’s morgens hebt geschoren met schuim en hebt ingesmeerd met bodylotion waardoor de huid al heel wat invloeden te verduren heeft gehad en behoorlijk vettig is. Wat ook mee kan spelen is dat veel Nederlanders op vakantie ineens veel meer en langer in de zon doorbrengen waardoor je last kunt krijgen van uitslag en irritatie omdat je huid zoveel zon niet gewend is. Toch is het ook geen goed idee om voor je vakantie af en toe even onder de zonnebank te kruipen, want dit kan acne aestivalis juist veroorzaken of verergeren.

Wat kun je doen aan zonneallergie?

Een lichte vorm van zonneallergie kan worden behandeld en wellicht voorkomen door je huid in de lente heel rustig aan het zonlicht te laten wennen. Let er hierbij op dat je dit niet doet op de momenten van de dag waarop de zon het sterkst is, maar bijvoorbeeld ’s ochtends vroeg of aan het einde van de middag.
Wanneer je een wat meer heftige vorm van zonneallergie hebt zou je ook kunnen kiezen voor lichttherapie. Dit werkt op dezelfde manier, want ook hier is het de bedoeling dat je huid door geleidelijke blootstelling aan zonlicht gaat wennen. Bij lichttherapie gebeurt dit echter niet door middel van gewoon zonlicht, maar door een UVA lamp in combinatie met een Psoraleen (zogenaamde PUVA lichttherapie).

Als je last hebt van een allergie voor UVB-licht kun je in principe een gewone zonnebrandcrème gebruiken, maar als het een zonneallergie voor UVA-licht betreft is een gewone zonnebrandcrème niet voldoende omdat deze geen bescherming tegen UVA-licht bieden.

In het geval van een fotocontactallergie is het belangrijk dat je er zo snel mogelijk achter komt welke stof de allergie veroorzaakt en kan er zo nodig een middel worden voorgeschreven waardoor de symptomen en klachten enigszins teruggedrongen kunnen worden.

Het is natuurlijk sowieso belangrijk een voldoende hoge factor zonnebrandcrème te gebruiken, maar wanneer je een erg gevoelige en vette huid en daarmee gevoelig bent voor Mallorca acne hebt is het aan te raden een zonnebrandproduct met een lichte textuur te gebruiken. Zorg ook altijd voor een goede aftersun omdat deze de vochtbalans van de huid herstelt nadat de zon veel vocht aan je huid heeft onttrokken, maar let er ook hierbij op dat deze zoveel mogelijk vetvrij is.

Heb jij ook snel last van huidirritatie door de zon of valt dat mee?